Las horas de sueño nos sirven para recuperarnos y dar por terminado el día. El cuerpo se repara y nos sentimos frescos y renovados. La mente se desliza hacia el sueño, que sabe cómo resolver los problemas del día. Nos preparamos para el nuevo día que nos espera. Lo mejor es que nos entreguemos al sueño con pensamientos positivos, que nos ayuden a crear un día nuevo y maravilloso y un futuro nuevo y maravilloso. Entonces, si en ti hay enojo o recriminaciones, libérate de ellos. Si hay resentimiento o miedo, libérate de ellos. Si hay celos o rabia, libérate de ellos. Si en los rincones de tu mente anida algo de culpa o una necesidad de castigo, libérate de ellas. Que en tu mente y en tu cuerpo no haya otra cosa que paz mientras te deslizas hacia el sueño.
– Libro Pensamientos del corazón por Louise L. Hay.
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